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남성의 평균 몸무게는 키에 따라 다르며, 일반적으로 체질량지수(BMI)를 기준으로 계산할 수 있습니다. 건강한 BMI는 18.5~24.9 범위로 설정되며, 이 범위 내의 평균적인 몸무게를 키에 따라 구할 수 있습니다. 아래는 남성의 키에 따른 평균적인 몸무게를 정리한 표입니다.
남자 키별 평균 몸무게 표 (한국 기준)
| 키(cm) | 몸무게(kg) |
| 150cm | 49.5 |
| 151cm | 50.2 |
| 152cm | 50.8 |
| 153cm | 51.5 |
| 154cm | 52.2 |
| 155cm | 52.9 |
| 156cm | 53.5 |
| 157cm | 54.2 |
| 158cm | 54.9 |
| 159cm | 55.6 |
| 160cm | 56.3 |
| 161cm | 57 |
| 162cm | 57.7 |
| 163cm | 58.5 |
| 164cm | 59.2 |
| 165cm | 59.9 |
| 166cm | 60.6 |
| 167cm | 61.4 |
| 168cm | 62.1 |
| 169cm | 62.8 |
| 170cm | 63.6 |
| 171cm | 64.3 |
| 172cm | 65.1 |
| 173cm | 65.8 |
| 174cm | 66.6 |
| 175cm | 67.3 |
| 176cm | 68.1 |
| 177cm | 68.9 |
| 178cm | 69.7 |
| 179cm | 70.5 |
| 180cm | 71.3 |
| 181cm | 72.1 |
| 182cm | 72.9 |
| 183cm | 72.7 |
| 184cm | 74.5 |
| 185cm | 75.3 |
| 186cm | 76.1 |
평균 몸무게 계산 방법
위 표는 체질량지수(BMI)를 기준으로 각 키별 적정 체중을 계산한 것입니다. BMI 계산 방법은 다음과 같습니다:
BMI=체중(kg)(키(cm)100)2\text{BMI} = \frac{\text{체중(kg)}}{\left(\frac{\text{키(cm)}}{100}\right)^2}BMI=(100키(cm))2체중(kg)
저체중: BMI < 18.5
정상 체중: BMI 18.5 ~ 24.9
과체중: BMI 25 ~ 29.9
비만: BMI 30 이상
이 표는 남성의 평균적인 건강 상태를 고려하여 작성되었으며, 개인의 체형이나 근육량에 따라 다를 수 있습니다. 건강한 몸무게는 단순한 수치보다는 체지방률, 근육량, 생활 습관 등을 종합적으로 고려해야 합니다.
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